Como transformarme escribiendo de manera habitual.
- 2 sept 2021
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La escritura terapéutica emocional ó expresiva; consiste en escribir tus sentimientos ó emociones
por 5 minutos. Con esta practica obtendrás los siguientes beneficios:
Aumenta tu autoestima.
Ayuda a sanar heridas.
Ayuda a ser más resiliente.
Sirve como antidepresivo.
Ayuda a tener certeza de tu futuro.
Ayuda a mejorar tu memoria y comunicación.
Desarrolla tu empatía.
Libera el estrés.
Aumenta el coeficiente intelectual.
Te permite organizar tus ideas.
Te disciplina si lo haces habitualmente.
Además cabe resaltar que escribir mejora la presión arterial, mejora el funcionamiento del hígado y los pulmones...
Así que te paso el balón.... te animas a transformar tu vida?...
Intentálo!!! seguramente esto te encantará, Animo!!!
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